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Nicht vergessen!!!

Diese Woche ist große Pro-80-Eiweiß-Aktion 0,5l für nur 1,50€ bei uns im Studio … gönnt euch diese Belohnung nach dem Sport.

Macht euer Herz FIT ❣️

Unter Ausdauertraining (auch Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining genannt) versteht man Bewegungseinheiten, die mindestens 30 Minuten andauern. Also zum Beispiel 30 Minuten auf dem Fahrrad, Cross-Trainer, Rudergerät oder Skiergometer. Ebenso zählen viele unserer aktuellen Kurse zu diesem Bereich.

Welche Auswirkungen hat das Training auf euch?
Das Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens, sondern nimmt auch Einfluss auf eine Reihe von Risikofaktoren, die für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind: Übergewicht, Bluthochdruck, Rauchen, erhöhter Blutzucker, erhöhte Lipidspiegel (Triglyceride, LDL-Cholesterin).

Weitere positive Auswirkungen sind unter anderem:
• Abnahme der Ruhepulsfrequenz (Reduzierung der täglichen Herzarbeit, geringere Gefährdung koronarer Herzerkrankungen)
• Bessere Stressbewältigung
• Erhalt der Beweglichkeit, weil die Knochen und Gelenke regelmäßig beansprucht werden
• Erhalt beziehungsweise Verbesserung der Libido und Sexualität
• Stärkung des Immunsystems (Anstieg der NK-Zellaktivität)
• Verringerung des Risikos für Brust-, Prostata- und Darmkrebs
• Verbesserung der Atemeffizienz/Vitalkapazität
• Verbesserung beziehungsweise Verhinderung von depressiven Verstimmungen, Ängsten und Stress
• Vermeidung von Schlafstörungen

Genug der Argumente, macht es Sporty nach und ran an die Geräte.

PS: Übrigens können wir euch den optimalen Pulsbereich für euer Training gerne nochmals berechnen und erklären.

Shake, Shake, Shake …

Tue dir was GUTES nach dem Sport und gönne dir einen leckeren Shake 0,5l . Die kommende Woche steht ganz im Zeichen unserer großen PRO80-Eiweiß-Aktion .

Wähle aus 15 Sorten deinen Favoriten und bezahle nur 1,50 Euro statt 2,50 Euro.

❗️Wir suchen: 2 Reinigungskräfte auf 450-Euro-Basis (w/m/d) 10 Std./Woche❗️

DAS STEHT BEI UNS AUF DEINEM TRAININGSPLAN
• Ganzkörper
Du bist das Sauberkeits- und Hygienekomitee im Studio und hast immer ein Lächeln und ein nettes Wort für unsere Mitglieder parat.
• Beine
Du hast während deiner täglichen Arbeitszeit von 8 bis 10 Uhr ein Blick für Details und alle deine Aufgaben fest im Blick.
• Herz
Du lebst unsere Dienstleistungsstandards, sorgst für das familiäre Feeling und sicherst unseren Kunden ihre Wohlfühloase.
• Arme
Bei uns ziehen alle an einem Strang und halten zusammen. Du bist gerne ein Teil des Teams und unterstützt uns im Studioalltag.

DEINE TRAININGSVORAUSSETZUNGEN:
• Du bist bereit!
Du bist mindestens 18 Jahre alt und hast Erfahrung im Bereich Reinigung.
• Du bist kommunikativ!
Du arbeitest gerne mit Menschen.
• Du zeigst Initiative!
Du bist aufmerksam, sorgfältig, gut organisiert und siehst eigenständig, wo deine Unterstützung gebraucht wird.
• Du bist FunAktiv!
Du sorgst für Positive Vibes, stehst jedem vorurteilslos gegenüber und setzt dich für das FunAktiv ein.

Alle weiteren Infos zu unseren Stellenangeboten unter www.funaktiv.com oder Bewerbungen an bewerbung@funaktiv.com

Zeit für eine kleine Auszeit! ☕☕☕

Jetzt habt ihr noch einen Grund mehr, den Besuch bei uns so richtig zu genießen.
Unsere neuen Kaffeespezialitäten warten auf euch.

❗️Kursänderung ❗️

Liebe Kursteilnehmer! Uns hat’s erwischt Aus gesundheitlichen Gründen entfällt der Jumping Kurs morgen am Donnerstag, den 30.01.2020 um 19 Uhr.

Als Alternative für alle Sportfitten unter euch:
18:00 Uhr Bauch-Beine-Po
19:00 Uhr Schlingentraining
19:00 Uhr Yoga

Vielen Dank für euer Verständnis!

Hört auf uns und testet euch!

Morgen und Donnerstag Vormittag können alle Mitglieder und Besucher einen kostenlosen Hörtest bei uns absolvieren.
Dazu werden die Hörexperten von Amplifon aus Waren im Studio sein und alle Fragen zum Thema beantworten.

Training mit Freunden!

Wir bedanken uns für eure zahlreichen Empfehlungen und möchten euch gerade Anfang des Jahres mit seinen noch brandaktuellen Vorsätzen daran erinnern …

Jede erfolgreiche Weiterempfehlung ist uns ein Gratismonat für den Werbenden wert❗️

Euer Sporty vom FunAktiv-Team

"JUHU! Ich habe einen Namen!"

Die Namenstaufe hat stattgefunden und unser Frosch mit dem Namen "Sporty" ist jetzt ein fester Bestandteil unserer FunAktiv-Familie.

Herzlich Willkommen und der Shake für Toni K. steht bereit.

Bitte helft uns❗️

Das FunAktiv hat ein neues Maskottchen und daher ist euer Ideenreichtum gefragt … Unser Frosch ist noch namenlos und dies soll sich ganz schnell ändern. Bitte sendet uns Vorschläge zu und dann entscheidet das FunAktiv-Team ganz demokratisch über den zukünftigen Namen.

Für die beste Idee gibt es übrigens als Belohnung einen leckeren Eiweißshake.

Wir sind schon mächtig gespannt … und unser Frosch erst

Jetzt vorbeikommen und mitmachen!

Unser zertifizierter Präventionskurs "Step by Step" ist letzten Mittwoch erfolgreich gestartet. Wer trotzdem noch einsteigen möchte, hat morgen um 16 Uhr gerne die Möglichkeit. Da keine Vorkenntnisse nötig sind, eignet sich das Training wunderbar für alle die für ihr Herz-Kreislauf-System aktiv etwas tun möchten.

Gestärkt ins neue Jahr!

Viele Mitglieder haben bereits die ersten Workouts im neuen Jahr hinter sich. Dabei ist es euch bestimmt schon aufgefallen, dass unser Team Verstärkung erhalten hat.

Unser neuer Trainer Sebastian wird euch auf den Flächen sowie auch in den Kursen als Ansprechpartner für alle Fragen rund um ein gesundheitsorientiertes Training gerne zur Verfügung stehen.

Die guten Vorsätze werden gemeinsam umgesetzt!

Auch 2020 gibt es wieder die Möglichkeit an unseren Präventionskursen "Hatha Yoga für Kinder " und "Step Aerobic " teilzunehmen.

Unterstützt werden beide Kursangebote von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % Kostenübernahme.

Der Start der 8 Kurse ist Mittwoch (08.01.2020) kommender Woche jeweils immer von 16 bis 17 Uhr.

Dein FunAktiv Team freut sich auf dich!

Für Fragen stehen wir dir jederzeit gerne zur Verfügung unter der der Telefonnummer 03991669485.

Die guten Vorsätze wurden im FunAktiv schon heute umgesetzt.
Der letzte Indoor Cycling Kurs des Jahres war nochmals eine schweißtreibende Angelegenheit.

Das gesamte Team vom FunAktiv wünscht euch einen guten Rutsch ins Jahr 2020.

Wir freuen uns schon sehr auf die gemeinsamen Trainingseinheiten mit euch.

Bis übermorgen

Nunmehr sind die letzten Kalorien unserer Sportler im FunAktiv geblieben und alle haben nochmals ordentlich geschwitzt.

Wir wünschen euch besinnliche Festtage und einen fleißigen Weihnachtsmann.

Euer FunAktiv-Team

Ps. Am Freitag sind wir wieder ab um 9 Uhr für euch da.